Несколько коротких отпусков эффективнее одного длинного

Новое исследование ученых из Роттердамского университета предполагает, что лучше брать несколько коротких отпусков, чем один длинный — это также благоприятно скажется на уровне счастья. Исследователи опросили 1500 взрослых, 974 из которых во время исследования как раз взяли отпуск на работе.

Результаты показали, что максимально расслабляющий отпуск может повысить качество и удовольствие от жизни на почти 8 недель после возвращения. Однако большинство, как выясняется, возвращается после отпуска еще более удрученным. В этом виновато возвращение к рутине, уверяют ученые.

В заключение исследователи порекомендовали родителям вывозить детей на короткие каникулы прямо посреди учебного года, чтобы те, сменив обстановку, после проявили не только тягу к знаниям, но и просто получали больше удовольствия от достаточно однообразной школьной жизни.

Ранее исследователи из Шотландии нашли зависимость между вырабатываемым гормоном радости и продолжительностью жизни. В ходе исследования ученые обнаружили, что старики, у которых повышено содержание гормона радости, живут на порядок дольше своих ровесников с пониженным гормоном счастья.