Чтобы похудеть, россияне предпочитают заниматься спортом

К физическим нагрузкам соотечественники прибегают чаще, чем к диетам.

Для контроля веса россияне предпочитают заниматься спортом, а не придерживаться диет. Такие данные, как сообщает портал PrimaMedia.Ru, были получены в результате Интернет-опроса 2163 человек в рамках программы «Здоровая Россия» Минздравсоцразвития.

Опрос показал, что в пользу спорта свой выбор делают 23,9% россиян. За балансом калорий и энергозатрат следят 18,1% человек. В случае появления лишних килограммов резко снижают калорийность питания 8,6%. При этом преимущество низкоуглеводными диетам отдают 2,4% россиян.

Не едят после 18.00 9,6% респондентов. 19,2% отказываются от лишнего жира и быстрых углеводов. А 18,3% опрошенных не в силах «сесть» на какую-либо диету. Кроме того, в длительный эффект быстрого похудения не верит 19,1% сограждан.