Такие выводы представлены на ежегодной конференции Ассоциации по изучению болезни Альцгеймера, которая состоялась в Ванкувере, пишет LikarInfo. Ученые доказали, что недостаточный и избыточный сон ускоряет старение головного мозга на 2 года. Те, кто спит менее 5 часов или более 9 часов, имеют сниженные умственные способности, по сравнению с теми, кто спит 7 часов в день.
Если трудности с засыпанием, частые пробуждения ночью, раннее пробуждение утром длятся больше месяца, то это является проявлением хронической бессонницы. Это состояние требует лечения. Однако снотворное желательно использовать в комплексе с другими методами по улучшению качества сна, говорят специалисты.
Комментарии /1054
где мой обещанный ?
где мой обещанный ?
тебе буле лисе себе и гостям
а за диваном я щас сбегаю, волновайку брать или ну её
ну за переезд
тебе буле лисе себе и гостям
а за диваном я щас сбегаю, волновайку брать или ну её
ну за переезд
а то могу дать совет как сохранить ветку
а то могу дать совет как сохранить ветку
а самая первая. это та, когда региться заставили, иногда перечитываю с улыбкой, там многие под своими именами, кто через одноклассников заходил если интересно, потом на старой ветке скину
а самая первая. это та, когда региться заставили, иногда перечитываю с улыбкой, там многие под своими именами, кто через одноклассников заходил если интересно, потом на старой ветке скину
а самая первая. это та, когда региться заставили, иногда перечитываю с улыбкой, там многие под своими именами, кто через одноклассников заходил если интересно, потом на старой ветке скину
но можно еще попробовать закрепить вкладку(у меня так), но бывает что они сами открепляются, и поэтому я воспользуюсь первым способом
но можно еще попробовать закрепить вкладку(у меня так), но бывает что они сами открепляются, и поэтому я воспользуюсь первым способом
а самая первая. это та, когда региться заставили, иногда перечитываю с улыбкой, там многие под своими именами, кто через одноклассников заходил если интересно, потом на старой ветке скину
тебе коту лисе себе гостям
закусь в холодиле
котейка не томи, олька отметилась на прошлой ветки
я уже начил все новости за тот месяц лопатить, в поисках того времени
прошлой или позопрошлой
не, бросила вчера я это дело и уснула.
я уж думал сегодня не кто не появится
тебе коту мне
я вам даже не надринькал, но это поправимо
вот держите
получился плов с поджарками могу поделиться, на вид и вкус вроде нормальный.
чем закусывать будешь, пловом или китлетками? (блюдо такое новое))
чем закусывать будешь, пловом или китлетками? (блюдо такое новое))
коту буле лисе маришке себе
ну -------------- далее по тексту
тебе лисе коту маришке себе
всем доброе утро!!!
тебе мне коту нехитрой
тебе мне коту нехитрой
тебе мне девушкам
ну за начало или продолжение вечера
Девушки.
Всем Добрый вечер !!!!
Спасибо !!!!
тебе буле девушкам себе
ну с праздником
тебе буле девушкам себе
ну с праздником
буду пробовать уснуть, но пока не выключаюсь, душой я с вами
у меня тоже гранёного не нашлось, буду как все по две рюмки)
кот, какой авиакомпании родственники отдались?
у меня тоже гранёного не нашлось, буду как все по две рюмки)
кот, какой авиакомпании родственники отдались?
котя ты еще с нами буле лисе девушкам себе
и шо вам не спиться в такую рань?
тебе девушкам коту(спит наверное после ночной поездки) себе
ну с пятницей последним рабочим днем, правда не у всех
вот если бы посмотрел зеркала лет эдак в 7-10 может бы и страшно было бы
вчера смотрел по телеку паранормальное явление, так я сидел и смеялся, особенно в конце когда мужика на камеру швырнуло
тебе девушкам коту(который еще спит) себе
тебе девушкам коту(который еще спит) себе
давай и дринькнем
тебе буле себе
держи
да тут много ещё, рыбу целую взяли
Смотрю буленька стол накрыла а сама в другую комнату ушла.
как то так наливай, я даже в реале с вами подниму рюмочку водочки(умотался как то)
коту буле нехитрой девушкам себе
ну начали
коту буле нехитрой девушкам себе
ну начали
ну что продолжаем или как?
ну что продолжаем или как?
Всех с добрым утром, выходной а вы спите, совсем не жалеете личное время
но против детского сада не попрешь...еще и мужжжжж.....ладненько не поехали еще...так что мож смогу заскочить....
ну что продолжаем или как?
кот поди уже мотор завёл и лыжи смазал..
какая сегодня шикарная погода
коту нехитрой девушкам себе
ну начнем
можно дринькнуть!!
у ней была грудь,(кормящая)
у ней была грудь,(кормящая)
За солнце которое греет, за дружбу на этой ветке,за девушек которые улыбаются над нами, и не обижаются (ну меня понесло) короче за нас, кто любит тепло в доме
Девушки.
От Нас Коту бантик на хвост !!!!!
За солнце которое греет, за дружбу на этой ветке,за девушек которые улыбаются над нами, и не обижаются (ну меня понесло) короче за нас, кто любит тепло в доме
Девушки.
От Нас Коту бантик на хвост !!!!!
За солнце которое греет, за дружбу на этой ветке,за девушек которые улыбаются над нами, и не обижаются (ну меня понесло) короче за нас, кто любит тепло в доме
Девушки.
От Нас Коту бантик на хвост !!!!!
и так наливаю
коту лисе девушкам себе
Девушки.
А наш бантик всё равно красивей !!!!
Знают за что кота держать
а я спать, всем спокойной ночи.. перед сном - за хорошие сны!!
с добрым воскресным утром!!!
я как на эту ветку зашла, так сплю неправильно - то много, то мало.. и не знаю, что хуже..
Буленька как отдохнула в деревне, как впечатления
Буленька как отдохнула в деревне, как впечатления
и так начнем
девушкам буле нехитрой коту себе
и так начнем
девушкам буле нехитрой коту себе
коту буле лисе девушкам себе
я тут еще рыбки достал только она копченая
коту буле лисе девушкам себе
я тут еще рыбки достал только она копченая
В купе поезда сидят медведь, волк, лиса и заяц. Только поезд тронулся, заяц схватил гитару, ударил по струнам и завопил:
- Мы едем, едем, едем, в натуре, два вагона! И так жарит без остановок одно и то же два часа. Первой не выдержала лиса:
- Ты что, обалдел? Заяц:
- А ну, давай выйдем!
Вышли. Проходит какое-то время, и вдруг они появляются. Лиса с синяком под глазом, шерсть всклокочена. А заяц опять за свое:
- Мы едем, едем, едем, в натуре, два вагона! Волк терпел-терпел, не выдержал:
- А ну, давай выйдем!
Через некоторое время волк вваливается в купе, весь истерзанный, с оторванным ухом. А заяц опять за свое:
- Мы едем, едем, едем, в натуре, два вагона! Тут вскакивает медведь и говорит:
- Ну всё, серый, сейчас будешь иметь дело со мной! А волк так тихо говорит:
- Да брось, Миша, не трогай ты его! Их там, в натуре, два вагона!
лисонька без обид ладно
так устроен мир, я с этим тоже не согласен, но от нас это не зависит
кот где там твоё вино наливай а то у меня пиво с рыбкой кончилось
кот где там твоё вино наливай а то у меня пиво с рыбкой кончилось
я ещё не сбежала, так, готовлюсь..
(пива было мало, стакан, наверно. )
я ещё не сбежала, так, готовлюсь..
кот где там твоё вино наливай а то у меня пиво с рыбкой кончилось
но смеялась долго)))))))
привет всем!!!
тебе коту девушкам нехитрой себе
ну за окончание понедельника
тебе коту девушкам нехитрой себе
ну за окончание понедельника
ладно сейчас что нить придумаем точнее вспомню, а пока устраивайся поудобнее
вывод,не чего шутить с металлом и высокими оборотами
Доброе утро!!!
или ты с крыши нескоро..
- в такой праздник вы можете загадать по одному желанию.
Жена с разу, хочу кругосветное путешествие, давно не отдыхала.
БАХ и путевки появились на столе.
У мужа глаза загорелись, и он с ходу;- Хочу жену моложе на двадцать лет.
Жена в шоке фея в шоке, но желание надо выполнять.
БАХ и муж постарел на двадцать лет.
Мужчины помните--- феи тоже женщины---думайте когда говорите.
Удачного дня вам девушки
тебе девушкам мне
тебе девушкам мне
могу предложить жареные грибы)
могу предложить жареные грибы)
делайте заявки, кому с поджарками а кому без
делайте заявки, кому с поджарками а кому без
я ж говорил че нить придумаем
я ж говорил че нить придумаем
лисонька только коту оставь немножко, а то зайдет а ужинать не чего
мы кота огурцами накормим и сосиськами!
мы кота огурцами накормим и сосиськами!
за то приготовил баранину в свежих помидорах(тушеную) могу поделиться, оно того стоит может выпьем, а то как я утром поеду с такой головой
за то приготовил баранину в свежих помидорах(тушеную) могу поделиться, оно того стоит может выпьем, а то как я утром поеду с такой головой
а сосиськи я не читаю, когда ем, и имя у них не спрашиваю)) бывают ничего))
а сосиськи я не читаю, когда ем, и имя у них не спрашиваю)) бывают ничего))
а также Ольке, четателю, водятлу.. и всем, кто иногда с нами..
как не странно я это еще и ем
тебе мне девушкам
видала нововведение на сити? петерь можно плюсовать
добрый вечер, отдыхающие и трудящиеся!!!
коту лисе буле девушкам себе
не знаю потянет на тост или нет
Умом Россию не понять пока не выпита 0.5,
А если выпита 0.5 все дела кажется не хитрым
Но если глубже понимать
То тут попахивает литром
коту лисе буле девушкам себе
не знаю потянет на тост или нет
Умом Россию не понять пока не выпита 0.5,
А если выпита 0.5 все дела кажется не хитрым
Но если глубже понимать
То тут попахивает литром
коту лисе буле девушкам себе
не знаю потянет на тост или нет
Умом Россию не понять пока не выпита 0.5,
А если выпита 0.5 все дела кажется не хитрым
Но если глубже понимать
То тут попахивает литром
ну за ВАС. мне осталось минут 15, но загадывать не буду
сегодня пьём или едим?
коту нехитрой буле девушкам мне
ну вздрогнули
ЕСЛИ ВАМ ПЛОХО --- ОБНИМИТЕ КРЕПКО КОТА.
ВОТ И ВСЁ. ТЕПЕРЬ ПЛОХО НЕ ТОЛЬКО ВАМ НО И КОТУ,((((
ЕСЛИ ВАМ ПЛОХО --- ОБНИМИТЕ КРЕПКО КОТА.
ВОТ И ВСЁ. ТЕПЕРЬ ПЛОХО НЕ ТОЛЬКО ВАМ НО И КОТУ,((((
ждём кота с хорошим столом)
а пока можно по маленькой) как то так, что у нас сегодня в холодиле?
тебе нехитрой девушкам коту ольке мне
ну за пятницу
мы ждали тебя и переживали!
мы ждали тебя и переживали!
мы ждали тебя и переживали!
коту девушкам буле лисе ольке себе
ну за кота
а нам можно и по маленькой? за здоровье кота и всех нас)
буле как то таку коту девушкам Ольке (соку) мне
Девушки.
Вам Всем Здоровья !!!
больше чем курить, и вас с добрым вечером. пошел на крышу
и так начнем
коту буле лисе ольке девушкам мне
ну начали
и так начнем
коту буле лисе ольке девушкам мне
ну начали
и так начнем
коту буле лисе ольке девушкам мне
ну начали
сейчас суши принесут, так что собираемся побыстрому за стол!! наливаем!!!
сейчас суши принесут, так что собираемся побыстрому за стол!! наливаем!!!
сейчас суши принесут, так что собираемся побыстрому за стол!! наливаем!!!
коту буле лисе девушкам ольке себе
Если человек пьет один, значит ему плохо.
Если пьет с друзьями, значит ему хорошо.
За друзей, с которыми приятно пить
коту буле лисе девушкам ольке себе
Если человек пьет один, значит ему плохо.
Если пьет с друзьями, значит ему хорошо.
За друзей, с которыми приятно пить
знай я подхожу к вчерашней норме, одно успокаивает я уже на диване
так что вчерашняя норма нам не страшна!!
потому как за друзей, с которыми приятно пить! как сказал как то так!!!
Мы рады любому празднику, это повод опять собраться вместе
сначала заварим кофе и ..... день начинается с улыбки
Мы рады любому празднику, это повод опять собраться вместе
сначала заварим кофе и ..... день начинается с улыбки
пока со спиртным в честь нового года не поддержу вас(((( в 4 еду на мадагаскар...обещала...
но день с улыбки не кто не отменял
с добрым утром!!!
но день с улыбки не кто не отменял
а чё, я так с рюмкой и спала?
с добрым утром!!!
я эту новость видел ещё в первом часу ночи, хотел всех вас поздравить, но вы все спать ушли, думал сегодня а меня кот опередил
p.s. буленька а ты на какой Мадагаскар идёшь?
я эту новость видел ещё в первом часу ночи, хотел всех вас поздравить, но вы все спать ушли, думал сегодня а меня кот опередил
p.s. буленька а ты на какой Мадагаскар идёшь?
ну шо кто здесь?
ну шо кто здесь?
как то так, наливаешь?
как то так, наливаешь?
кот, всегда найдёшь слово доброе))
кот, всегда найдёшь слово доброе))
Девушки.
А если ещё бантик на шею ???
только с как то таком сложнее.. мне кажется, не будет он тебя гладить))
А кто не хочет засыпать., прошу на диван.
А кто не хочет засыпать., прошу на диван.
если усну всё же, не сбрасывайте.. на полу холодно и скучно...
если усну всё же, не сбрасывайте.. на полу холодно и скучно...
надо сделать серьезное лицо а то точно не поймут. я ушел
надо сделать серьезное лицо а то точно не поймут. я ушел
но я думаю это не помешает общению
коту буле лисе девушкам себе
и далее как обычно
давай потом с булей повторим. а?
давай потом с булей повторим. а?
давай потом с булей повторим. а?
но повторюсь оно тоже не знает границ, лиса я тоже думаю как она там, но не будем ограничивать её в своих желаниях, вырваться от рутины это подвиг, она пошла на это
но тогда давайте другой тост!!!
но тогда давайте другой тост!!!
Давайте поднимем наши бокалы за нас кто переживает за друзей и за тех кто радуется их удачам, за нас кто здесь собрался и уважает недостатки которые мы не замечаем, зная что недостатки всегда переходят в достоинства, обращение для всех, поднимем то что у каждого под рукой,(долго читать)предлагаю выпить за НАС что мы все друг друга понимаем кому не досталось не обижайтесь, наливайте сами и присоеденяйтесь
но это ваш выбор,
но это ваш выбор,
но это ваш выбор,
коту лисе девушкам себе
и по вашим просьбам тост(с юмором)
Давайте поднимем бокалы и чокнемся за то, чтобы почаще в нашей прекрасной компании вот так встречаться, поднимать бокалы и не чокнуться от общения друг с другом!
давно мужская рука твоей спины не касалась(не открывай так глаза широко) он тебе нужен для улыбки
коту лисе девушкам себе
и по вашим просьбам тост(с юмором)
Давайте поднимем бокалы и чокнемся за то, чтобы почаще в нашей прекрасной компании вот так встречаться, поднимать бокалы и не чокнуться от общения друг с другом!
мы же привыкли что все рядом, завтра будет пять месяцев как мы здесь собрались, а такое чувство как вчера
мы же привыкли что все рядом, завтра будет пять месяцев как мы здесь собрались, а такое чувство как вчера
вот и вам хочу предложить, если кто будет оно на столе стоит
МОЛОДЕЦ для этого тост не нужен, буленька за тебя других слов у меня не было.
коту лисе буле девушкам себе ольке
и вот он долгожданный тост
Да здравствует наша пирушка -
Веселый и тесный кружок!
По правую руку - подружки.
По левую руку - дружок.
Тут каждый за дружбу спокоен,
И в честь этой дружбы дано
Узнать поскорее, какое
Играет в стаканах вино.
Так чокнемся что ли, коль нужно,
Чтоб всюду сияла она,
И выпьем за старую дружбу,
За ясную дружбу - до дна!
если что не так чур сильно не бить
МОЛОДЕЦ для этого тост не нужен, буленька за тебя других слов у меня не было.
коту лисе буле девушкам себе ольке
и вот он долгожданный тост
Да здравствует наша пирушка -
Веселый и тесный кружок!
По правую руку - подружки.
По левую руку - дружок.
Тут каждый за дружбу спокоен,
И в честь этой дружбы дано
Узнать поскорее, какое
Играет в стаканах вино.
Так чокнемся что ли, коль нужно,
Чтоб всюду сияла она,
И выпьем за старую дружбу,
За ясную дружбу - до дна!
если что не так чур сильно не бить
коту лисе буле девушкам себе ольке
и вот он долгожданный тост
Да здравствует наша пирушка -
Веселый и тесный кружок!
По правую руку - подружки.
По левую руку - дружок.
Тут каждый за дружбу спокоен,
И в честь этой дружбы дано
Узнать поскорее, какое
Играет в стаканах вино.
Так чокнемся что ли, коль нужно,
Чтоб всюду сияла она,
И выпьем за старую дружбу,
За ясную дружбу - до дна!
если что не так чур сильно не бить
а душе отказывать нельзя, у ней запросы другие, давай за нас и постоянно, мы находимся в виртуальной жизни но переживаем в реальной. и диван у нас дружеский место всем хватит
а душе отказывать нельзя, у ней запросы другие, давай за нас и постоянно, мы находимся в виртуальной жизни но переживаем в реальной. и диван у нас дружеский место всем хватит
всем кто читает этот пост спокойной ночи и до завтра
давно мужская рука твоей спины не касалась(не открывай так глаза широко) он тебе нужен для улыбки
доброе утро!!!
хорошо, что уснула, а то бы не уснула))
ух как сегодня всё сложно))
как то так, выпью всё оставленное мне прям щас!! за такое не пить нельзя!!
как то так уже должен проснуться
как то так уже должен проснуться
но сначало со своим домовенком поговорю, он местных всех знает
ладно как решите так и будет
...и приду
ладно как решите так и будет
отвлекли, аж выпить забыла))
коту буле лисоньки девушкам себе
закуска на столе и начали
коту буле лисоньки девушкам себе
закуска на столе и начали
сало на столе и копченое и солёное
коту буле лисе девушкам себе и ольке(вдруг зайдет)
Девушки.
Вам Здоровья и Дружбы !!!
сейчас картинку видел как раз про кота, если хочешь посмотри у меня на стене
сейчас картинку видел как раз про кота, если хочешь посмотри у меня на стене
спокойной ночи
всё, побежала)
тебе девушкам мне
ну, за мини отпуск
тебе девушкам мне
ну, за мини отпуск
домовой, поздравляю!!!
домовой, поздравляю!!!
буле лисе девушкам коту мне
пьем за то, чтобы лето быстрее наступило
буле лисе девушкам коту мне
пьем за то, чтобы лето быстрее наступило
тебе девушкам мне
тебе девушкам мне
кот. и тебя с праздником!!! всех с праздником!!!
иногда так хочется ..... но подумаешь что без него тоже скучно.
иногда так хочется ..... но подумаешь что без него тоже скучно.
иногда так хочется ..... но подумаешь что без него тоже скучно.
даже при этом слове мне становится как в ту пятницу
буле лисе девушкам ольке(сегодня сок не прокатит) коту ну и себе
ну и тост скажу тогда
Что бы жизнь не шла за зря, опрокинем стопаря!
девушкам буле лисе коту мне
и продолжаем
Хорошо когда мечты сбываются, плохо когда забываешь о чем вчера мечтал, думая: а кому это надо, мечты они и есть мечты. Так что шлю воздушный поцелуй всем кто его поймает,(но он не один) там для каждой девушки на свете, но не каждая поймет его теплоту,
а кипяток я на яйцах проверяла, действует))
Каждый праздник не может приносить негатив, МЫ же улыбаемся.
и можем за это.
Каждый праздник не может приносить негатив, МЫ же улыбаемся.
и можем за это.
Но тебе это не грозит, у тебя весна, ты зеленеешь
Но тебе это не грозит, у тебя весна, ты зеленеешь
надо запланировать.
ну чё, за плановые и внеплановые удовольствия да?
он же как лафаня.только жить начинает
он же как лафаня.только жить начинает
Девушки.
Домомен ???????? (Мен , по английски , мужчинка )
Девушки.
Домомен ???????? (Мен , по английски , мужчинка )
Девушки.
Домомен ???????? (Мен , по английски , мужчинка )
и вообще что все обо мне да обо мне давайте о коте
Три подруги вечерком… Мешали водочку с пивком… И надо ж было так… напиться!!! Чтоб только за ночь умудриться… В трёх ресторанах побывать… Там коньячок ещё добавить… Всем «бывшим» СМС отправить… Под утро лишь домой придти, не расплатившись за такси… Всех разбудить… Пойти умыться… И… спать в одежде завалиться… Но как жестоко пробужденье!!! Как голова болит с похмелья!!! Но… это сон??? Или прикольчик??? Муж в постель принёс рассольчик!!! От него нотаций жду… А он…"Я ТАК ТЕБЯ ЛЮБЛЮ!!!
и вообще что все обо мне да обо мне давайте о коте
у меня есть бантики на всех частях тела, я конечно буду искать но надеюсь ты не повторилась
Три подруги вечерком… Мешали водочку с пивком… И надо ж было так… напиться!!! Чтоб только за ночь умудриться… В трёх ресторанах побывать… Там коньячок ещё добавить… Всем «бывшим» СМС отправить… Под утро лишь домой придти, не расплатившись за такси… Всех разбудить… Пойти умыться… И… спать в одежде завалиться… Но как жестоко пробужденье!!! Как голова болит с похмелья!!! Но… это сон??? Или прикольчик??? Муж в постель принёс рассольчик!!! От него нотаций жду… А он…"Я ТАК ТЕБЯ ЛЮБЛЮ!!!
у меня есть бантики на всех частях тела, я конечно буду искать но надеюсь ты не повторилась
тебе лисе девушкам коту и мне
домовой, как на тебя обижаться? да и не за что..
спокойной ночи!! всем самых сладких объятий!!
буле девушкам лисе коту мне
ну за окончание рабочей недели
и повторим
коту лисе буле девушкам мне
теперь нанём что-нибудь с коньяком мешать
?
теперь нанём что-нибудь с коньяком мешать
?
будешь делать просмотры, а уснуть то надо
будешь делать просмотры, а уснуть то надо
лисе буле коту девушкам себе
и далее как обычно
Девушки .
Спасибочки !!!!
За ВАС !!!!
лисе буле коту девушкам себе
и далее как обычно
Девушки .
Спасибочки !!!!
За ВАС !!!!
на мой взгляд фильм не особо страшный может пару моментов и было, но я их почему то не заметил и он даже мне понравился, завтра вторую часть смотреть буду
на мой взгляд фильм не особо страшный может пару моментов и было, но я их почему то не заметил и он даже мне понравился, завтра вторую часть смотреть буду
если хочешь могу найти описание второй части фильма?
если хочешь могу найти описание второй части фильма?
вы как, домовёнок с булей, компанию составите?
только пока не знаю, чего хочу) то ли водки, то ли капучино..
только пока не знаю, чего хочу) то ли водки, то ли капучино..
девушкам буле лисе коту мне
ну за субботний вечер
девушкам буле лисе коту мне
ну за субботний вечер
девушкам буле лисе коту мне
ну за субботний вечер
коту тебе лисе девушкам мне
и продолжаем
коту тебе лисе девушкам мне
и продолжаем
и пойду на диван. Он такой родной, что всем место хватит.
надо улыбнуться а то усну и не узнаю где утро встретил
и пойду на диван. Он такой родной, что всем место хватит.
надо улыбнуться а то усну и не узнаю где утро встретил
Сейчас вспоминаю вчерашний день и пью кофе.
Сейчас вспоминаю вчерашний день и пью кофе.
коту(прогульщику) тебе лисе девушкам мне
коту(прогульщику) тебе лисе девушкам мне
пока нам не кивнут или откажут
Девушки.
Да общайтесь пожалуйста !!!
Вы молодцы !!!!
сейчас за кетчупом и майонезом скатаюсь и можно начинать
не смог отказать себе любимому да и с вами поделюсь
надеюсь лиса с Олькой нас найдут, можно и стол накрывать
надеюсь лиса с Олькой нас найдут, можно и стол накрывать
тяжёлая, зараза.. ещё пара пузырей водяры в углу стояла, беру. донесу ли.. Буду как Маша, только водочку.. а закусь весь унесли.
После 22:00 комментарии принимаются только от зарегистрированных пользователей ИРП "Хутор".
Авторизация через Хутор: