Американские ученые, в результате наблюдения в течение 20 лет за более чем 30 тысячами человек старше 20 лет доказали, что сахар угнетает иммунную систему и провоцирует сердечно-сосудистые заболевания.
Выяснилось, что если на общее количество калорий 10-25% приходилось на долю сахаров, то риск смерти от сердечных заболеваний возрастал на 30%. Если же количество сахара превышало 25%, то этот риск значительно увеличивался – в 2,75 раза.
От сахара страдает и мозг человека: постепенно воспаляется гиппокамп, отдел мозга, отвечающий за концентрацию внимания и память.
Комментарии /5
Так же и сахар. Меру нужно знать, а она у каждого своя.
После 22:00 комментарии принимаются только от зарегистрированных пользователей ИРП "Хутор".
Авторизация через Хутор: