Молодо выглядит женщина, у которой все в порядке со здоровьем

Молодо выглядит женщина, у которой все в порядке со здоровьем

В стране и миреВ мире
Замечали ли вы, что есть некоторые женщины в возрасте, которые выглядят молодо и свежо?

Они обязательно обращают на себя внимание: ослепительная улыбка, моложавая осанка, чистая и гладкая кожа, а самое главное – искрящиеся радостью глаза. Если определить это одним словом, можно сказать, что такая женщина выглядит здоровой, благополучной.

Хорошо, если природа одарила с юности хорошим иммунитетом, физическими данными, которые легко если не развивать, то хотя бы сохранять. А если нет? Если уже в подростковом возрасте девушка переболела хроническим заболеванием или перенесла травму, которая снизила качество жизни? Отчаиваться точно не стоит – нужно искать возможность вернуть здоровье настолько, насколько это реально.

Специалисты обращают внимание на постулаты, которые справедливы во всех случаях: здоровье зависит от нескольких факторов:

  • физической активности;
  • полноценного питания;
  • нормального режима сна;
  • благоприятных внешних факторов.

Что касается физической активности, она должна быть разнообразной и посильной. В зависимости от возраста нагрузка на организм будет меняться, вы сами почувствуете, способны ли вы выдержать больше или пора остановиться. Главное же правило – в постоянстве, пусть это будут непродолжительные вечерние прогулки, но каждый день и в любую погоду.

Полноценное питание подразумевает, что вы едите в нормальном режиме и в рацион включены все необходимые для поддержания здоровья вещества, включая минералы и витамины. Если обеспечить сбалансированное питание не представляется возможным, стоит рассмотреть вариант биологических добавок, которые выступают дополнительным источником важных веществ. К примеру, таким является Фамвиталь, это комплекс витаминов,  минералов, микронутриентов, которые подобраны специально для женщин. Здесь вы узнаете о нем подробнее. 

Нормальный режим сна часто недооценивается в молодости, в преклонном же возрасте женщины часто страдают из-за бессонницы, хотя и хотели бы избавиться от нее. Если все остальные факторы, влияющие на здоровье, обеспечены, в большинстве случаев и сон становится здоровым. Можно посоветоваться с лечащим врачом, как восстановить режим сна.

В комплекс благоприятных внешних факторов входят такие, как экологическая чистота воздуха, воды и почвы, достаточная инсоляция и даже психологическая обстановка. Если какой-то из названных факторов не соответствует норме, нужно приложить усилия, чтобы восстановить баланс. Тогда и глаза будут искриться, и улыбка светиться, и внешний вид будет вызывать восторг у окружающих.

Материал на правах рекламы

Добавьте www.city-n.ru в любимые источники на Яндекс.Новости

всего: 3967 / сегодня: 1

Комментарии /7

16:0709-11-2020
1
7
Читатель
Молодо выглядит женщина,ведущая полноценную интенсивную половую жизнь!

17:0509-11-2020
5
9
Читатель
Сомневаюсь, что молодо будет выглядеть, например, крановщица, продавец или та, которая пашет весь день на работе, а потом взмыленная несётся домой, чтобы поесть приготовить, уроки с детьми сделать и прочее. Про молодость и ухоженность пишут одиночки , которым заняться нечем, кроме своей рожи!

18:4009-11-2020
1
5
ЧитательЧитатель
Сомневаюсь, что молодо будет выглядеть, например, крановщица, продавец или та, которая пашет весь день на работе, а потом взмыленная несётся домой, чтобы поесть приготовить, уроки с детьми сделать и прочее. Про молодость и ухоженность пишут одиночки , которым заняться нечем, кроме своей рожи!

Большинство одиночек выглядят уж точно не моложе . Чаще они выглядят жирнее , потому что пиво жрут по-хлеще мужиков

18:5110-11-2020
 
3
Читатель
Вот, сегодня выложили фото Господинки, которая в новокузнецкой администрации работает.
Она тоже выглядит молодо и свежо. Потому что ни дня нигде толком не работала, а только кого тов конторах замещала.

13:4811-11-2020
 
1
ЧитательЧитатель
Большинство одиночек выглядят уж точно не моложе . Чаще они выглядят жирнее , потому что пиво жрут по-хлеще мужиков

ну так и неодинокие такими бывают

14:1714-11-2020
 
 
ЧитательЧитатель
Большинство одиночек выглядят уж точно не моложе . Чаще они выглядят жирнее , потому что пиво жрут по-хлеще мужиков

И курят поголовно, и шнапсом любят баловаться.

18:3814-12-2020
 
 
Читатель
Смешно выглядит человек, которому смешно.

Смайлы

После 22:00 комментарии принимаются только от зарегистрированных пользователей ИРП "Хутор".

Авторизация через Хутор:



В стране и мире