Мобильник убивает вас. Как спастись?

 Многочисленные исследования то опровергают, то подтверждают опасения. Впрочем, многие уверены, что окончательно понять, вредны ли мобильники для здоровья или нет, можно будет понять только через одно-два поколения. А пока те же ученые предлагают тем, кто вынужден пользоваться мобильными телефонами изо дня в день, но тем не менее уверенным в их вреде для собственного здоровья, принять меры предосторожности.   Десять практических советов портала Bspcn - перед вами.

1. Не разрешайте детям пользоваться мобильными телефонами, за исключением случаев крайней необходимости. Растущий организм ребенка или подростка в большей степени подвержен любым возможным влияниям электромагнитного поля, в том числе и негативного свойства.

2. Общаясь по телефону, старайтесь держать его как можно дальше от себя. Амплитуда электромагнитного излучения снижается в 50 раз на расстоянии полутора метров от объекта излучения. Пользуйтесь громкой связью или беспроводной гарнитурой. По подсчетам специалистов, излучение беспроводной Bluetooth-гарнитуры в сто раз меньше, чем излучение самого телефона.  

3. Старайтесь не пользоваться мобильным телефоном в местах большого скопления народа, например в автобусе. Ваши соседи по общественному транспорту совершенно не обязаны "ловить" излучение чужого телефона.

4. Ни в коем случае не носите телефон на теле: на запястье, поясе, шее и т.д. Не кладите его рядом собой во время сна, даже если телефон одновременно является будильником. Уберите его из-под подушки, с прикроватного столика. Если есть возможность, выключайте телефон на ночь.

5. Если по какой-то причине вам обязательно нужно носить телефон на себе, примите меры предосторожности. Убедитесь в том, что клавиатура телефона повернута к вам, а задняя стенка телефона - вовне. Основное излучение проходит именно через заднюю стенку мобильника, где расположен аккумулятор и приемное устройство.

6. Используйте мобильный телефон для срочных звонков, которые длятся не более двух-трех минут. Если разговор предстоит долгий, перезвоните абоненту по стационарному телефону. Количество получаемого вами электромагнитного излучения напрямую зависит от продолжительности разговора. Используйте обычный телефон с проводом: так называемые телефоны-"трубки" работают по тому же принципу, что и сотовые телефоны, а значит, могут причинить схожий вред.

7. Во время разговора переносите телефон от одного уха к другому, чтобы уменьшить наносимый электромагнитным излучением вред. Перед тем, как поднести телефон к уху, убедитесь, что ваш абонент снял трубку. Таким образом вы снизите силу облучения и уменьшите время, в течение которого будете подвергаться вредному воздействию электромагнитных волн.

8. В зоне плохого приема старайтесь вовсе не пользоваться мобильным телефоном. Чем слабее сигнал, тем более мощным становится электромагнитное излучение, так как телефон постоянно пытается подключиться к сети для обеспечения связи. Не пользуйтесь мобильным на больших скоростях - в машине или в поезде - по тем же причинам.

9. По возможности заменяйте звонки короткими смс-сообщениями. Тким образом вы уменьшите длительность вредного воздействия электромагнитных излучений на организм: на отправку смс тратится гораздо меньше времени, чем на обычный звонок.

10. Выбирайте устройство с минимальным уровнем SAR (SAR = Specific Absorption Rate=удельная мощность поглощения) - показателем, который измеряет силу электромагнитного поля, поглощаемого телом.