Певица Мэрайя Кэри: Я похудела на 30 килограммов!

На шоу Рози О'Доннелл звезда появилась в обтягивающем мини и узкой кожаной куртке. Ее фигура выглядела практически также, как до беременности. Укладка, макияж, улыбка - Мэрайя смотрелась потрясающе! Однако ей это стоило больших усилий:

"Я ужасно отекала и опухала...

 Большинство беременных женщин сталкиваются с этой проблемой, но я не думала, что мне самой придется через все это пройти..."

Избавившись от части лишнего веса, Кэри пересела на строгую диету (активно заниматься спортом она не могла, так как рожала посредством кесарева сечения): "В первую же неделю я скинула около 18 килограммов - это ушла вода. Но оставалось еще 12 килограммов. С ними мне и предстояло бороться."

При этом дива уточняет, что ее беременность протекала очень тяжело, ей был прописан постельный режим,и с многими простыми бытовыми проблемами - например, с походом в душ - она не могла справиться самостоятельно: "Я многое узнала, пока была беременна. Я наблюдала за тем, как изменяется мое тело."

В итоге артистка перешла на диету, во время которой тщательно следила за количеством потребляемых калорий. В ее меню входили легкие супы, свежие овощи, фрукты. Кроме того, она делала упражнения - много гуляла со своей собакой, а также занималась аквааэробикой в океане.

Сегодня молодая мама активно занимается собой. Поддерживать нужный вес ей помогает персональный тренер. Молодой человек не только разрабатывает специальную программу тренировок для певицы, но и сопровождает ее во время долгих пеших прогулок, которые давно вошли в ее привычку.